Als Ergänzung zum Standardwerk Fit Forever - 3 Säulen für Ihre Leistungsfähigkeit - finden Sie hier "Fit-Rezepte" für die wichtigen Ernährungssegmente

• Eiweiß
• Kohlehydrate
• Mineralstoffe
• Vitamine

Dr.Michael Spitzbart - Roy Kieferle - Dr. Marieluise Tröbs: Fit Forever - Kochen WESSP.Verlag 160 Seiten 29,80 DM ISBN 3-934651-01-1

Zu Beginn jeden Kapitals informiert Dr. Spitzbart über Wirkungsweise und Funktion des jeweiligen Ernährungs- schwerpunktes. Sie erhalten damit nicht nur Rezepte, sondern auch alle wichtigen Informationen rund um die Vitalstoffe.
Jedes Rezept des erfolgreichen Kochs Roy Kieferle wird durch eine ernährungsphysiologische Betrachtung eingeleitet, inklusive eines Hinweis, für welchen Personenkreis das Rezept besonders geeignet ist.
Redaktionelle Tipps machen die Zubereitung einfach. Infokästen geben die nötigen Hintergrundinformationen zu den Zutaten.